芒种“吃苦”,胜似进补,芒种前后3种苦菜补一补,元气满满过夏天 芒种将至,代表着仲夏时节的正式开始,夏熟作物要收获,夏播作物要下地,春种的庄稼要管理,是一年中最忙的节气。此时降雨量充沛,气温走高,湿气增大,天气闷热,很多人会变得没有胃口,导致食欲不振。常言道:芒种“吃苦”,胜似进补,芒种前后3种苦菜补一补,元气满满过夏天。 苦味的食物属于阴,较为寒凉,具有泻火解暑,补气固肾、健脾燥湿的作用,从而达到平衡机体功能的目的。而且,苦味入心,夏季养心,盛夏季节吃“苦菜”,还能泄降心火,对养生保健很有益...
(2023-06-08)